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头涨，头昏，感觉瞌睡来

2019-07-02 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：头涨，头昏，感觉瞌睡来，但翻来覆去睡不着，睡眠很浅，感觉很累，心里紧绷绷的

满意答案

病情分析：
您好，看您的描述，总是感觉很瞌睡，但就睡不着，睡眠很浅，休息不好导致情绪紧张，这让您的内心很烦恼。

指导意见：
年轻人的睡眠问题一般都是心理压力过大导致的，建议您放松下来，有心事有压力，要学会倾诉和释放，调整好自己的心态，平时要多出去走走，看看外面的世界，一定量的户外运动有助于缓解焦虑，改善睡眠。

投诉 2019-07-02 23:20

其他答案 (1)

病情分析：
心里紧绷绷的，没有紧张，担心的情况。睡眠不好，考虑什么事情呀？

指导意见：
你都是失眠引起的，心里紧张呀？还是因为心里紧张的失眠啊？就不好引起的，头昏脑胀呀？还是头昏脑胀导致你睡不好觉呀？

投诉 2019-07-02 23:46

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