早上就餐之前和晚上就餐之前哪个更利于减肥

病情分析：
早晨不吃饭对减肥患者来说是非常不利的，不但起不到减肥作用，长时间不吃早饭，容易引起疾病的发生。容易引发胆结石，胆囊炎及营养不良的情况。晚餐可以少吃，减肥期间的患者，应注意饮食习惯，建议多吃一些含脂肪低的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果患者建议多用运动来进行调理治疗，尽量不要限制饮食，防止出现营养不良的情况，同时建议患者不要熬夜，应合理饮食，注意休息。

病情分析：
您好，如果想减肥的话，最好是考虑晚上进行减肥。要科学减肥。

指导意见：
建议您早中餐一定要吃好吃饱。黑夜可以少吃或者是用水果蔬菜替代，然后增加体育锻炼消耗体内过多的脂肪。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述早餐之前和晚餐之前哪个有利于减肥的问题

指导意见：
你好，根据你的年龄正处于青春发育成长期，不建议你过度节食减肥，影响生长发育，建议你合理饮食加运动科学减肥，早餐之前和晚餐后更有利于减肥，主要是少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，适量补充蛋白质类，蔬菜水果类，每天坚持运动40分钟以上如快走慢跑游泳打球等，长期坚持就会见效的。

病情分析：
减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，控制饮食就是管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，经常早上就餐之前运动比较好。