穿负重衣有坏处吗。。

2019-07-03 4人回答

性别:男年龄:23岁

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满意答案

程芳 护师
咨询:20466人
投诉 追问 2019-07-03 17:38
2019-07-03患者追问

能长时间穿负重衣吗

2019-07-03医生回复:

一般是不建议的,适度就可以,需要配合有氧运动对改善体重会明显

2019-07-03患者追问

那一天两小时可以穿吗

2019-07-03医生回复:

可以的,如果体质差,可以减少穿戴时间,保持水分充足,避免中暑,

2019-07-03患者追问

谢谢老师。

2019-07-03医生回复:

好的,一定要合理,劳逸结合,

其他答案 (3)

王丽丽 主管护师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-07-03 17:39
2019-07-03患者追问

我只是想增加体质,现在我太虚了

2019-07-03医生回复:

你好,注意休息,合理营养均衡饮食,积极锻炼身体,增强体质。

巩思苓 主管护师
滕州市中医医院
投诉 2019-07-03 17:40
赵晓玲 主管护师
山西省中医院
投诉 追问 2019-07-03 17:45
2019-07-03患者追问

我只是想增强自己的体质

2019-07-03医生回复:

增强体质最好的方法就是:运动和合理的饮食。户外运动和营养均衡的美食坚持下去,不乱吃,不熬夜,你会增强自己的体质的。

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