我对我最近减肥方法是否正确感到困惑

2019-07-03 3人回答

性别:男年龄:22岁

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满意答案

白鹏飞 主治医师
咨询:5812人
投诉 追问 2019-07-03 22:08
2019-07-03患者追问

我早饭吃饱,中午七分饱,不吃油腻的东西,晚饭不吃饭只吃黄瓜番茄。

2019-07-03医生回复:

这样饮食调节是可以的。如果你有条件可以去健身房配合的做一些大重量的运动,增加肌肉的含量,提高基础代谢率。无氧的同时配合一些有氧,这样效果会更持久。

其他答案 (2)

孙瑞英 主治医师
保定市第一中医院
投诉 2019-07-03 22:14
霍新新 医师
咨询:6382人
投诉 2019-07-03 22:12
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