人白天睡够八个小时能保证一晚上精神吗？

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，20岁，男，您所提的问题并不是这样去理解的。由于我们人体的许多脏器器官都需要在夜间熟睡中完成新陈代谢，所以，夜间熟睡是可以保证我们身体机能和身体免疫力的。

指导意见：
即便您白天睡再多的觉，但是我们人体的脏器器官依旧是在夜间新陈代谢，有研究表明，长期上夜班的工作者，是上白班工作者患癌症几率的三到四倍，可见，夜间睡眠对人身心的重要性。

病情分析：

你好，看了你的描述。如果说白天睡够八个小时，晚上应该也是精神的。但是通常情况下，人的生物钟是晚上睡觉，会存在不适应的情况。

指导意见：
建议没有特殊情况下。还是应该晚上睡觉，如果存在必须改变的情况，也是需要一段时间适应的。还是要建议规律作息时间不熬夜。

病情分析：
你好，如果说白天睡够八个小时，晚上应该也是精神的。但是通常情况下，人的生物钟是晚上睡觉，会存在不适应的情况。

指导意见：
建议没有特殊情况下。还是应该晚上睡觉，如果存在必须改变的情况，也是需要一段时间适应的。再者，即便您白天睡再多的觉，但是我们人体的脏器器官依旧是在夜间新陈代谢，所以还是要建议规律作息时间不熬夜。

病情分析：
你好。看了你上面提的问题，不知道你提问的初心是什么？白天和晚上睡觉，是不能用时间来换算的问题。因为人不是机器，人有复杂的生理心理机制。

指导意见：
有时熬夜八小时，得几个白天才能让人缓过来。有时白天睡几个小时，晚上还能睡那么多小时。为健康考虑，还是遵守正常的作息时间比较好一些。