2019-07-04 4人回答
性别:男年龄:51岁
健康咨询描述:我抑郁焦虑半年多,医生说是双向情感障碍。我特别不能接受这个病。现在头部十分不适,涨满胀痛,周身无力,情绪低落。请问我该咋办啊。一直服药治疗,西药和中药。
满意答案
病情分析:
您好!抑郁症需要按时服药,不间断一年半到两年时间,否则容易复发。药物治疗起到稳定病情作用,只能治本。需要在疾病康复期定期做心理治疗,才能治本。
指导意见:
建议在服药同时,学会自我调节。抑郁症最好不参加高强度脑力劳动和从事过于紧张的工作。平时注意开阔心胸、视野,全面地、积极地看问题,擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题,不要斤斤计较于眼前小事,遇到困难的话,要学会向他人倾诉,商量着解决问题。平时注意作息规律,适当地户外活动、运动,多读一些积极、励志、有益的图书、杂志,确立正确的理想、目标、计划,适当充实自己的生活,这些对调节抑郁,都很有帮助的。
脑子老是浮现过去得病的不愉快的事情,我已犯过三次,都是焦虑工作引起。脑子似乎不受自己控制,全是负面的,没有正能量,总觉得病好不起来
这说明你目前病情还没有稳定,需要继续治疗。不要着急,心理疾病没有生理疾病效果直接,既然已经犯过三次,这样治疗时间会更长。首先要接纳疾病这个事实。不必可以去控制,这样反而越难以摆脱。希望您及时做心理治疗。
以前做过一次,不管用,这次医生说我不用做,说我啥都懂。我也知道接纳,也知道要面对要等待,可是,心静不下来啊
到抑郁症的程度不是一次或几次能够有效的,何况您已经犯过三次,就目前情况需要长程的心理治疗。心理疾病的治疗没有那么容易的。抑郁症同时伴有焦虑症状,所以心静不下来。有个方法,您可以试试-冥想,具体方式:找到舒适的姿势,坐着、靠着、躺着都可以,与舒缓轻柔的音乐配合效果更佳哦!闭眼,深呼吸,让自己慢慢平静下来,想象一些令自己愉快的画面。(可以提前看一些图片或视频帮助自己想象)。建议在头脑清醒时做冥想效果更好,而非困乏想睡觉时。
嗯好的非常感谢您
不用客气!祝早日康复!
下午接到一个很平常的工作,我在以前是很轻松的可以完成的,可现在我陷入焦虑中,怕完不成,不愿意去工作,从而又加剧了症状。
抑郁症不能从事过于紧张的工作
其他答案 (3)
病情分析:
按照你现在叙述的症状,你存在双向情感障碍,焦虑和抑郁的情绪都有,并且还在接受治疗阶段,中药和西药都在服用。
指导意见:
不要对自己的疾病治愈没有信心,一定要有自信心,人吃五谷杂粮都会患病,患病要积极的按照医嘱进行治疗,相信自己在不久的将来一定会康复的。
我老是缺乏信心,尽五年已犯过三次了,常感到无奈,无助。脑子老是负面情绪,吃药也很多,咋就提不起兴趣。我都是焦虑工作而引发,继而越来越重。我真的有些崩溃了。请您指引我,该咋办啊
你要提高自信心,对自己做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信。另外,你要在医生的指导下按时服药,定期去复诊,医生会根据你复诊时现有的情况,为你调整用药量或者更换药物,继续进行治疗。
谢谢您的教导。我脑子一直很乱,静不下来。听音乐做放松也不管事,静坐观息法也坚持不住,总之,也采取了多种方法,可坚持不下来
自信和治疗都很主要。
躯体症状很多,睡觉很多,为啥睡觉不错醒来还是脑子不适呢
你有神经功能紊乱,即使睡眠充足的情况下,也会出现脑子不适的症状。你要从治疗根本疾病着手。
有时候对工作的一个细节老是在脑子中显现,不能忘却,使自己症状加剧,咋办呢
每当发生时,转移一下注意力。
病情分析:
您好,据您所述的情况以上是属于精神症,多发于中老年人,双相情感障碍包括抑郁发作、躁狂发作两种表现形式,抑郁发作表现为情绪差、缺乏愉快感,同时伴焦虑、甚至出现有糟糕极致的自杀倾向;躁狂发作表现为情感高涨、言语量增多等。
指导意见:
这种情况只能是规范疗程用药治疗的同时,创造安静和宽松减压的环境,另外要同时进行外出有氧运动来提升和增加机体的免疫力,减少周边环境刺激和压力很重要。
脑子老是静不下来,自己啥道理都懂,比如接纳疾病,面对啊,转移啊,放松啊,可就是效果不佳
病症的控制和治疗都是有一定过程的。需要的是规范疗程用药和自我的进行调理以及增强免疫力。
我最近五年犯过三次,都是焦虑工作引起,所以头脑中老浮现过去得病的场景,也知道面对啊接纳啊放松啊,可就是一转眼又回到疾病上
这种情况是要纠正自己工作的习惯,以及考虑到健康是第一要素,学会放松和劳逸调节。
就感觉自己太难受了,而别人却不理解,该给工作的还是给,我感觉自身难受怕胜任不了工作
如果感觉自己胜任不了工作,或者是在工作的考核中确实有力不从心。可以拿着医院的,有诊断价值的医生给您的诊断,找上级部门更换工作。
有时候很正常的一个工作安排,怕自己胜任不了而老是思虑,又加剧了头部等的不适。其实,这个工作在自己正常时最简单不过的一个工作,可是此时我又陷入焦虑中
工作安排在接到后可以和同事进行商量,以增加自己肯定的信心。同时如果已经诊断为焦虑症,是可以规范疗程服用以及暂时更换工作场景的。
问题是我该如何认知这一情况啊
这种情况是受神经症而影响的,建议您暂时更换工作场景,以及和上司进行有效的沟通。
病情分析:
你好,双向情感障碍,过去称之为躁郁症,患者情绪状态,会出现躁狂和抑郁的交替发作形式。结合你问题的描述,考虑目前存在着精神运动性迟滞的表现,也就是抑郁发作,再次,壮大厦患者会出现情绪低落,认知功能减退,工作学习不在状态,请你严格遵守医嘱,按时按量服药,定期门诊复查,疾病并不可怕,可怕的是我们不敢勇敢面对,相信自己,相信科学,相信医生,祝你健康。
我就是不敢面对疾病,总想我咋患上这个病,一没有遗传,二没有啥应急事件的突然打击。就是面对着工作产生焦虑情绪,进而犯病。这是咋的啦
你好,久等了,其实暂不需要纠结是何原因导致的疾病,目前及时看心理科,在医生的指导下积极服药治疗,是较为妥当的方法。