我抑郁焦虑半年多,医生说是双向情感障碍

2019-07-04 4人回答

性别:男年龄:51岁

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满意答案

张英 二级心理咨询师
咨询:2044人
投诉 追问 2019-07-04 15:42
2019-07-04患者追问

脑子老是浮现过去得病的不愉快的事情,我已犯过三次,都是焦虑工作引起。脑子似乎不受自己控制,全是负面的,没有正能量,总觉得病好不起来

2019-07-04医生回复:

这说明你目前病情还没有稳定,需要继续治疗。不要着急,心理疾病没有生理疾病效果直接,既然已经犯过三次,这样治疗时间会更长。首先要接纳疾病这个事实。不必可以去控制,这样反而越难以摆脱。希望您及时做心理治疗。

2019-07-04患者追问

以前做过一次,不管用,这次医生说我不用做,说我啥都懂。我也知道接纳,也知道要面对要等待,可是,心静不下来啊

2019-07-04医生回复:

到抑郁症的程度不是一次或几次能够有效的,何况您已经犯过三次,就目前情况需要长程的心理治疗。心理疾病的治疗没有那么容易的。抑郁症同时伴有焦虑症状,所以心静不下来。有个方法,您可以试试-冥想,具体方式:找到舒适的姿势,坐着、靠着、躺着都可以,与舒缓轻柔的音乐配合效果更佳哦!闭眼,深呼吸,让自己慢慢平静下来,想象一些令自己愉快的画面。(可以提前看一些图片或视频帮助自己想象)。建议在头脑清醒时做冥想效果更好,而非困乏想睡觉时。

2019-07-04患者追问

嗯好的非常感谢您

2019-07-04医生回复:

不用客气!祝早日康复!

2019-07-07患者追问

下午接到一个很平常的工作,我在以前是很轻松的可以完成的,可现在我陷入焦虑中,怕完不成,不愿意去工作,从而又加剧了症状。

2019-07-08医生回复:

抑郁症不能从事过于紧张的工作

其他答案 (3)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2019-07-04 15:44
2019-07-04患者追问

我老是缺乏信心,尽五年已犯过三次了,常感到无奈,无助。脑子老是负面情绪,吃药也很多,咋就提不起兴趣。我都是焦虑工作而引发,继而越来越重。我真的有些崩溃了。请您指引我,该咋办啊

2019-07-04医生回复:

你要提高自信心,对自己做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信。另外,你要在医生的指导下按时服药,定期去复诊,医生会根据你复诊时现有的情况,为你调整用药量或者更换药物,继续进行治疗。

2019-07-04患者追问

谢谢您的教导。我脑子一直很乱,静不下来。听音乐做放松也不管事,静坐观息法也坚持不住,总之,也采取了多种方法,可坚持不下来

2019-07-04医生回复:

自信和治疗都很主要。

2019-07-07患者追问

躯体症状很多,睡觉很多,为啥睡觉不错醒来还是脑子不适呢

2019-07-07医生回复:

你有神经功能紊乱,即使睡眠充足的情况下,也会出现脑子不适的症状。你要从治疗根本疾病着手。

2019-07-07患者追问

有时候对工作的一个细节老是在脑子中显现,不能忘却,使自己症状加剧,咋办呢

2019-07-08医生回复:

每当发生时,转移一下注意力。

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2019-07-04 16:20
2019-07-04患者追问

脑子老是静不下来,自己啥道理都懂,比如接纳疾病,面对啊,转移啊,放松啊,可就是效果不佳

2019-07-04医生回复:

病症的控制和治疗都是有一定过程的。需要的是规范疗程用药和自我的进行调理以及增强免疫力。

2019-07-04患者追问

我最近五年犯过三次,都是焦虑工作引起,所以头脑中老浮现过去得病的场景,也知道面对啊接纳啊放松啊,可就是一转眼又回到疾病上

2019-07-04医生回复:

这种情况是要纠正自己工作的习惯,以及考虑到健康是第一要素,学会放松和劳逸调节。

2019-07-07患者追问

就感觉自己太难受了,而别人却不理解,该给工作的还是给,我感觉自身难受怕胜任不了工作

2019-07-07医生回复:

如果感觉自己胜任不了工作,或者是在工作的考核中确实有力不从心。可以拿着医院的,有诊断价值的医生给您的诊断,找上级部门更换工作。

2019-07-07患者追问

有时候很正常的一个工作安排,怕自己胜任不了而老是思虑,又加剧了头部等的不适。其实,这个工作在自己正常时最简单不过的一个工作,可是此时我又陷入焦虑中

2019-07-07医生回复:

工作安排在接到后可以和同事进行商量,以增加自己肯定的信心。同时如果已经诊断为焦虑症,是可以规范疗程服用以及暂时更换工作场景的。

2019-07-07患者追问

问题是我该如何认知这一情况啊

2019-07-07医生回复:

这种情况是受神经症而影响的,建议您暂时更换工作场景,以及和上司进行有效的沟通。

卢明新 医师
咨询:20205人
投诉 追问 2019-07-05 07:00
2019-07-07患者追问

我就是不敢面对疾病,总想我咋患上这个病,一没有遗传,二没有啥应急事件的突然打击。就是面对着工作产生焦虑情绪,进而犯病。这是咋的啦

2019-07-07医生回复:

你好,久等了,其实暂不需要纠结是何原因导致的疾病,目前及时看心理科,在医生的指导下积极服药治疗,是较为妥当的方法。

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