晚上做梦但是早上醒来还记得
2019-07-05 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上做梦，但早上醒来都还记得梦的内容，我中间醒了一次，然后又睡着，梦是连续的，接着上次是内容继续梦
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
很多的人睡觉都会出现梦见，包括我个人在连睡觉，每天晚上都会出现梦想，可能和自己的思虑有关，思虑过多就会多梦。
指导意见：
首先要调节好自己的身体和状态，不要胡思乱想了，多想一些开心快乐的事，尽量的多做做运动，这样让自己放松下来，改变自己的一些不良的习惯，睡觉前听听清楚。
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2022-11-02 22:19
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