2019-07-05 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:平均睡觉时间为晚上12点,但是早上4点半就醒了,最晚不超过6点肯定醒,8点上班,醒了之后再也睡不着了
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病情分析:
失眠有很多种原因,有躯体疾病导致的有日常生活作息引起的,也有精神心里压力大导致的,也有季节交替导致的,
指导意见:
如果你长期这种情况,那么排除躯体疾病原因导致的就考虑是日常作息习惯导致的,建议你中午适当午睡一小会儿