晚上没有困意，睡得少白天也不困
2020-04-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：到了晚上十一、十二点的时候毫无睡意，躺着不看手机也睡不着，夜里两点-两点半入睡，第二天七点半起床，这个睡眠时间够吗？可是第二天白天醒来了也一点都不困，午休有时也睡不着；白天有时候太阳穴的位置有点痛，这是什么原因，要怎么解决？偶尔吃褪黑素，平时也去健身，这个情况也持续了大半年。
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，睡眠时间是游戏偏少的，可以服用一段时间安神补脑液配合针灸治疗看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，尽量不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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2022-12-15 21:41
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