孕后期体重增涨太快，急需控制体重。
2019-07-05 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：两个星期涨了四斤，今天医生建议不多食用面食。请问后期晚餐应该以什么为主，才会利于胎儿发育？
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满意答案
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- 王冬娜 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
一日要三餐两点。切忌暴饮暴食以及饮食不规律。主食需要添加适量的粗粮，尽量少喝粥和汤之类的。各种的甜点，蛋糕之类都不要吃了。肉的话吃瘦肉，不吃肥肉，每日需要定量。水果也不能无节制的吃，每日的水果是一个中等大小的苹果的量。每日一小把坚果，一天1-2包奶
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2023-01-03 12:50
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