2019-07-05 6人回答
性别:男年龄:7岁
健康咨询描述:8周岁男孩,上学时候,中午其他同学都在睡觉。就他一人不睡,老师问他说不困。晚上吃完饭后,8点多关灯,他在床上翻来覆去睡不着,要等到10点多才能睡着,早上6点多叫他起床。他也能起的来。问他白天困不困,他说不困,我看人家小孩晚上早早的就睡了。请问这是什么问题。这对长身体有影响吧
满意答案
病情分析:
根据问题描述,你目前担心孩子的睡眠问题,你孩子睡眠时间少,不困,上课不打瞌睡,说明他睡眠质量好,不需要很多睡眠。
指导意见:
建议你尊重孩子的意愿,不要刻意去强迫孩子睡觉,晚上睡觉前看看书,有睡意再上床休息,顺其自然就好,找到孩子兴趣的事情做,保持好心情。
其他答案 (5)
病情分析:
儿童的睡眠时间一般要比大人时间长,有的儿童会出现睡眠不好的情况,这时候父母要注意孩子睡觉的环境要保持安静,睡前也不能吃的太饱。原因分析
儿童睡眠不好的原因有以下几点:一、孩子睡觉前吃的太饱,肚子不舒服不容易睡着。二、孩子所睡的房间不够安静,太吵了不能够睡着。
指导意见:
儿童的睡眠时间一般要比大人时间长,有的儿童会出现睡眠不好的情况,这时候父母要注意孩子睡觉的环境要保持安静,睡前也不能吃的太饱。原因分析
儿童睡眠不好的原因有以下几点:一、孩子睡觉前吃的太饱,肚子不舒服不容易睡着。二、孩子所睡的房间不够安静,太吵了不能够睡着。
病情分析:
应该问题不大。一般来说,8周岁的孩子一整天睡眠时间在9-10小时。但也有个别孩子睡眠时间较少,在8小时左右,比如你的孩子。
指导意见:
而且孩子睡眠时间不是一成不变的。过一阵儿,比如暑假,可能就很喜欢睡觉。在床上翻来覆去,实际上身体也在休息,不一定非要睡着。
病情分析:
每个孩子身体素质不一样,睡眠时间长短也不一样,只要孩子睡醒后精神状态良好,没有其他身体不适,也不必过分担心。
指导意见:
在生活中希望孩子养成健康的生活方式,每天按时睡觉,按时起床,保证充足的睡眠。注意孩子的合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当补充钙质。经常带孩子参加一些户外运动,注意劳逸结合,让孩子每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的成长。
病情分析:
根据你的描述是孩子睡眠少但不困,其他同学睡午觉他不睡,晚上也比其他同学睡得晚,他还说不困,家长担心影响他长身体。
指导意见:
放松心情,不要紧张,可以多陪他聊聊天,了解他在想什么,别让他有心理压力。其他根据他的睡眠时间也能达到八小时,还算可以。睡眠问题也是因人而异的,个人的身体素质不同所决定的,只要他不困就正常。