晚上睡眠不好，很容易被惊醒睡眠不佳

病情分析：
你好！根据你描述的情况分析，你这种情况属于睡眠比较浅。

指导意见：
建议你增加体育运动，每天睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，吃香蕉也可以促进睡眠，不推荐服用安眠药。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是神经衰弱的情况的，建议吃些营养神经的药物的。

指导意见：
建议可以服用谷维素、维生素B1、安神补脑液口服，平常在睡前可以喝一杯温牛奶的。

病情分析：
您这种情况最先考虑的就是近期精神压力过大，遇到不幸的事情，受挫折的事情引起的

指导意见：
建议您这段时间尽量放松心情，如果睡觉质量一直不好，可以考虑作用比较弱的安眠药

病情分析：
你好，通过你描述的情况分析，您的症状是典型的神经衰弱表现，和日常生活的压力有关。

指导意见：
建议您这个年纪一般不需要通过药物治疗，平时多注意身体的锻炼，避免熬夜等不良习惯。