睡眠不好，睡眠浅不佳

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，睡眠不好都是心里有纠结造成的，比如说因为工作问题，经济问题，情感问题，人际关系问题等等有一些矛盾的。

指导意见：
建议你平衡营养，保证肉蛋禽鱼和足够蔬菜水果的摄入，另外要养成锻炼身体的习惯。也要把遇到的问题一一的理清楚，并作出对应的安排，还要发展自己的爱好，每天做到忙而不乱，内心愉悦而又充实，这样睡眠就不成问题了

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠不好，睡眠浅的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你先不要盲目用药，可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，必要时服用一些安神的药物。