寒湿脾虚需要怎么调理？

病情分析：
这个单纯看舌苔还是不能完全确定是寒湿困脾，和你平时饮食和环境都有一定关系

指导意见：
你还是吃东西尽量别吃辛辣刺激和生冷，环境避免过于潮湿，适度运动，可以配合中医号脉看舌苔结合问诊综合辩证再处方

病情分析：
你所说的情况与体征症状及图片我已经仔细看过了，是寒湿脾虚的表现。

指导意见：
中医对脾虚寒湿的治疗原则是健脾利湿祛寒。可以用苍术，茯苓，甘草，半夏，陈皮，干姜，党参，吴茱萸，菖蒲，车前子来治疗。

病情分析：
你这样的舌头应该是脾虚湿寒，肝郁气滞，消化系统不好的问题。应该注意合理的饮食清淡，不要吃辛辣的食物，尤其少吃肉，不要吃海鲜。

指导意见：
调整心情，心情舒畅是很重要的，适当的用利湿健脾舒肝调养。注意观察一下大小便，最好是和医生脉诊，看看舌苔，对症用药比较好。