多梦，注意力不集中，健忘

病情分析：
你好，日有所思夜有所梦，人的梦境通常与日常生活相关联，出现多梦的状况就会影响睡眠质量，导致第2天精神状态不好。

指导意见：
睡眠质量不好多梦考虑与你日常情绪不稳定，焦虑，紧张，身体劳累，或者是心事比较多有一定关系。所以需要你劳逸结合，心情放松，合理的应对生活工作过程中所有的压力。心情愉快，你的一切状况会有好转，必要时可选择心理咨询。可口服安神补脑液帮助睡眠。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，可能是与神经衰弱有关系，不排除心理压力大的原因。

指导意见：
建议：你可以喝点安神补脑液治疗一段时间试试，对睡眠有帮助，每天锻炼一小时，最好是跳广场操什么的，听听音乐，如果是有压力可以和家人多交流一下。

病情分析：
你睡觉多梦，注意力不集中，记忆力下降，偶尔有抑郁情绪，看起来很有可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳现象。

指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，并做一些心理量表。通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。注意养成有规律的也是睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。可以吃一些安神补脑液、谷维素、维生素b1调整睡眠。