每天吃600卡左右，一个月能减多少斤?
2019-07-06 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：身高170体重150斤，痰湿体质但是在节食减肥，每天吃600卡左右，一个月能减多少斤?要多久才能瘦到120斤呢?
免费咨询
满意答案
-
- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
170的身高，150的体重确实是有点超标了，标准体重是身高减去110再乘以2。
可以适当减少食用的食物量，但注意不要一下子减少太多，会反弹的，一点一点减！再来就是要运动了，不要总是宅在家里，如果你不想去人多的地方可以选择早上或者健身房！羽毛球是最容易减肥的全身运动，但不要过量，也是要一点一点增加运动量的！
投诉
2023-01-04 13:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识