每天吃600大卡，一个月能瘦多少斤
2021-05-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：之前暴饮暴食从100涨到了125，现在想节食减肥，比较忙没时间运动，最多每天走一万步，请问每天600大卡能瘦多少斤
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天吃600大卡，一个月能够瘦5斤左右，但是需要长期坚持，否则也会减肥失败，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-05-30 09:44
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