多梦，精神紧张，午睡也做梦

病情分析：
你好。梦是最接近人类潜意识的一种心态，经常做梦说明你的精神压力太大，所以建议你平时学会合理的释放自己的

指导意见：
情绪，比如说平时多参加一些体育锻炼，也可以多与朋友及亲友进行交流，这样可以释放自己的情绪也可以采用旅游的方式。平时采用中药调理睡眠，比如说服用天王补心丸。

病情分析：
你好！是的，你感觉很压抑，烦躁，容易疲惫乏力，是你做梦的原因，紧张郁闷疲劳是极易做梦的，梦是人体大脑细胞活动的结果。

指导意见：
做梦有利于健康，人人都会做梦，只是有人在醒来的时候，刚刚好在做梦，因而感觉天天做梦；梦是大脑细胞一部分活跃形成的。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你最近难以入睡，做梦特别多，而且还容易惊醒。也感觉呼吸紧张压抑烦躁

指导意见：
根据你这些症状，可能你由于工作压力出现了一些焦虑现象。希望你放松心情，愉快生活，让自己做适当的体育锻炼活动，缓解精神压力。

病情分析：
你好，目前睡眠不安，紧张焦虑，多梦易醒，目前的状态考虑与精神紧张存在一定的联系。请你平常心去面对，可以把你的烦恼告诉身边的朋友，也可以通过健身运动来释放身心压力，比如说快步走，慢跑等有氧健身运动。对于自己的目标，要符合自身的实际，以免精神压力过大。平时在生活中注意劳逸结合，松弛有度，乐观的面对生活中的压力，祝你健康快乐。