睡眠不足，全身酸痛，

病情分析：
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以考虑一下，找找原因，这样的情况有感冒的可能

指导意见：
建议，先针对原因进行处理，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
失眠有很多种原因，有季节交替的原因，有过于劳累影响的有躯体疾病导致的，有可能是因为工作过于劳累而引起的神经衰弱综合症

指导意见：
首先，精神上注意不要太过紧张，要放松，可以适当做一些运动，日常生活作息要规律，睡前可饮热牛奶，还可以吃谷维素和维生素B1改善睡眠