想长高不知道来不来得及
2019-07-07 4人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：您好，我17岁，身高156。
请问我现在通过补钙，运动还能长高吗
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男17岁。身高156。想通过补钙，运动来长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你首先正规的三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间。我完全闭合，说明你的骨骼已经定型。冷战不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有注意你的身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。并要多打篮球和花样跳绳。脚跟落地促进骨骼增长。
其他答案 (3)
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- 鲁庆松 医师
- 咨询：11288人
病情分析：
17岁正处于身体长高的年龄，需要进行营养的补充以及锻炼来改善您的身高。
指导意见：
方便的话可以到医院做个x光片的检查，看看有没有骨垢线闭合的情况，如果闭合以后，长高的几率就很小了。
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- 范振宽 主管护师
- 咨询：13546人
病情分析：
你好，一般决定身高的因素与遗传因素及后天因素有关，还有与骨垢线是否闭合有关
指导意见：
建议给与就诊医院给与检查一下骨垢线的情况，若是骨垢线没有闭合，给与营养饮食及给与锻炼是可以长高的
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- 南俊爱 副主任医师
- 咨询：11129人
病情分析：
一般情况下，女性17岁左右骨垢线就闭合了，你现在是17岁，建议你到正规医院看骨垢线是否闭合，平时要多吃高蛋白饮食，牛奶，牛肉等，多进行拉伸运动，注意多休息，可以补充钙，
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