身体素质差，经常各种不舒服，怎么办，

病情分析：
你好，你早上一觉醒来感觉心慌累，抵抗力差，易感冒，一方面和着凉有关，另一方面，应排除心脏的病变。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，多饮水，注意保暖，避免着凉，必要时去医院检查心电图，心脏彩超，祝你健康幸福。

病情分析：
你好，根据你所说的，这种情况多考虑还是由宇你的身体比较虚弱，引起的身体不舒服的l可能是比较大。

指导意见：
对于这种情况，你首先要规律，饮食规律生活在适当的锻炼增强体质，同时可以口服一些中药调理，效果应该比较好。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，29岁，胸闷气短，心慌心跳加速，窦性心律心率正常范围是60-100次/分，在100-140次/分之间称为窦性心动过速

指导意见：
去二甲或二甲以上医院做心电图，动态心电图，彩超心脏检查，排除心脏疾病，饮食营养丰富清淡消化富含维生素的食物，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，适量运动，戒烟限酒，保持平稳心态