浅睡眠半年多睡眠质量不佳

病情分析：
你好。看你生活，你上的情况了解到你在17年的时候，因为外伤，头部起了个包。。头晕了40多天。但睡眠也正常。

指导意见：
意见和建议。综合以上的情况来分析。你现在是18年。又出现了睡眠不好的情况。应该考虑到和17年的情况没有关系。建议你却医院神经内科就诊，我要是自己调节好心情。合理用药为好。

病情分析：
你17年头部受外伤后如果仅仅只是出现了头皮血肿而大脑内部没有受损伤而且脑ct结果也正常的话，那么一年多后你18年出现的睡眠浅、睡眠质量不佳的情况考虑两者之间是没有什么直接关系的。

指导意见：
你所出现的睡眠浅、睡眠质量不佳的情况如果持续时间比较长的话，那么考虑可能跟你存在焦虑、抑郁或者神经衰弱有关系，建议你最好抽时间去当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确病情性质以及严重程度，并在医生指导下做相应的治疗和调理。

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，一年前经历你外伤，现在出现睡眠不好，应该有关系的，引发失眠的原因很多，

指导意见：
建议到医院进一步进行做脑CT，脑电图进行检查，排除外伤导致后遗症，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液或安眠药进行调理。