每天五点多就醒了一整天还很困
2019-07-08 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：每天都是五点多醒来晚上十二点多睡觉然后一整天都感觉很困请问这是什么原因啊谢谢
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
按照你叙述的情况，你每天12点左右睡觉，早晨5点就会醒来，然后白天一天都觉得很疲劳，问是什么原因造成的。
指导意见：
正常人的作息时间是要在晚上11点之前必须入睡，否则就会影响身体健康。你每天12点睡觉，会使你体内的某些系统的功能发生紊乱，所以你必须要有规律的作息时间，生活中要稳定。
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2022-11-03 00:01
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