2019-07-08 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:早上吃了一碗薏米粗粮粥比较稠的,两根胡萝卜,一碗蘸酱木耳,四袋170克酸奶,下午又吃了四根胡萝卜两袋170克酸奶,一碗蘸酱木耳,喝了两勺薏米红豆枸杞粉,一块西瓜,会胖吗?吃的很多
满意答案
病情分析:
这一顿饭也决定不了你胖不胖,想要减体重首先要多运动,其次要少吃碳水化合物,但是要保证身体所必须的蛋白质,比如适当的肉类和蛋类,不能因为减体重时间长了营养不良。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,从你的饮食的品种看,虽然较多,但都含纤维素较丰富的食物,不会发胖的,健康的生活方式是早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少。建议清淡饮食,少食多餐,勿暴饮暴食,多食新鲜蔬菜和水果,禁食辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好!像你说的这种情况,吃得这些东西热量不是很高,但是吃的比较杂,比较乱,容易导致急性胃肠炎的情况,以后还是要多加注意的。减肥一定要少吃多动,自制力要强一些!
病情分析:
像你这种情况,你吃的食物是比较多的。而且里面碳水化合物也比较多。
指导意见:
所以能够长胖的可能性还是很大的,但是如果您注意控制好自己的饮食,同时要有规律的运动,有可能把你的体重控制住的。
就今天这样吃了一天,会胖吗?
如果只是偶尔是这样,一般是不会胖的。
我现在体重在一百就下不去了,所以心情有点不好有点自弃了,平常也没时间运动,就想瘦到95斤感觉好难
只要你坚持好的生活习惯,坚持运动就可以了。
病情分析:
你好,你吃的这些东西都不会长胖的,所以不要担心,这些都是健康的食品,特别是酸奶是促进肠蠕动,
指导意见:
玉米是粗粮,不含脂肪的,木耳,胡萝卜,都不会长脂肪,所以这种情况不要担心,酸奶有益生菌,促进消化功能,促进肠蠕动,对身体是非常有益的。身体不会长脂肪的,
我现在体重在一百就下不去了,所以心情有点不好有点自弃了,平常也没时间运动,就想瘦到95斤感觉好难,总共今天喝了六包170克的酸奶直接超量了,还吃了那么多其他的,哎
请问你的身高有多少呀?如果身高超过一米六的话,100斤是非常标准的,
162到我就想瘦到95,因为很快要结婚,担心婚后会长胖
唉,如果想瘦的话,最好的方法就是锻炼,然后晚上少吃或者不吃,
好吧,谢谢医生
不客气,只要你能实现你的目标我就很开心。只要坚持,婚后也不会长胖