手淫是控制多久一次还是完全戒掉

病情分析：
你好，对于成年男性来说，如果注意控制手淫的力度和频次，一般对于身体是没有什么多大危害的。

指导意见：
适度的手淫对于成年男性来说是有益健康的，所谓的适度，一个是要注意力度，不要太激烈，以免导致生殖器官损伤。在一个是要注意频次，一般每周不要超过两次。

病情分析：
你好，作为正常成年男性来说，拥有一定的性欲望是正常的生理现象，如果出现性欲高涨难以控制的情况，可以通过手淫的方式来缓解性压抑。

指导意见：
但是采用这种方式需要适度，一般半个月一次为好，频繁的手淫容易导致男性身体过度透支，还会引起阳痿早泄等性功能障碍，所以一定要节制，另外不要看与性有关的图片，文字视频。

病情分析：
自慰首先不属于心理或生理疾病，适当的自慰可以释放压力，符合人的正常需求，自慰不属于违法行为，也不属于道德批判范围，只需要坦然面对。精液的主要成分是水，含少量的蛋白质，自慰不会造成身体上的任何伤害，也不会导致阳痿，早泄等性功能障碍。更多原因的是对自慰的错误认知，心理出现偏差，导致焦虑而出现阳痿、早泄情况。

指导意见：
正常自慰就可以了，可躺可站可蹲可坐，可以看小电影，可以幻想，只要不附加高难度动作，不用容易造成损伤的道具就行。快感重要，安全更重要。还要注意私密性，被家长、室友看到，总是会尴尬的吧。