手淫需要多久才能完全戒掉
2020-02-24 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：本人曾经有过四天的手淫，下决心要戒掉，差不多忍了六天，昨天晚上忍不住又手淫了一下，还有救吗
满意答案
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- 孙鹏礼 主治医师
- 河北省精神卫生中心
病情分析：
有一点问题你得想清楚，手淫只是一个表现形式，促使手淫产生的因素才是需要去改变的东西
指导意见：
一方面青少年时期出现性方面的探索是很正常的事情，偶尔出现的手淫也不要有罪恶感，有什么负担。另一方面手淫不是需要去戒除的东西，又不是吸毒，喝大酒
我只是不想让这个影响我的生活，是不是只要不去碰慢慢就会忘掉
如果生活中有你其他比较感兴趣的点，比较的占用精力，会将注意力从这上面转移来
其他答案 (2)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
您好，首先你已经18岁，已经属于成年，生殖器官基本已经发育完全，而性功能也已经发育成熟，出现性欲望也是属于正常的。
指导意见：
对于你这种情况，其实不用强制自己一定戒掉，如果适度的话，可能对于自己健康反而有利。这个适度一个是注意频次，一周不要超过三次，另一个是注意力度，不要损伤性器官，注意卫生，不要感染。如果强迫自己，反而会给自己造成心理压力。
是不是坚持不碰就会慢慢忘记这件事？
您好，是的。出现性欲望时可以转移一下注意力，如出去走走，看看书，听听音乐，做做瑜伽等。
大概需要多久能完全不被困扰
您好，这要看自己的控制力和毅力的。
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这个有救，
但需要很好的自制力
求助心理医生进行指导为佳
指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.就自慰问题专题指导
3.根据医生指导日常注意个人进一步戒除
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