请问怎么瘦腿，请问怎么瘦腿，
2019-07-09 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：俺腿不算粗的，就是大腿根上有肉，并拢腿的时候肉挤到一块了，显得不苗条美观，请问怎么瘦腿，，
满意答案
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- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
如果我们相对来说整体都比较消瘦，特别是像只上半身消瘦，下肢相对比较粗壮的话，我们每个人的体型分布不同，那这是以典型梨型分布为特点，我们可以局部采用穴位的按摩进行减重。
其他答案 (2)
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- 苑长青 副主任医师
- 河间市中医院
病情分析：
你好：根据你提供的照片，看着挺匀称的，可能与你自己的要求过于严格有关系的。平时生活饮食规律，适当加强运动锻炼，多练习瑜伽美体瘦身，合理休息睡眠，保持良好的状态，有利于身体的塑形，更有利于身体的健康。
请问这个能吃吗？自己做的
你好：自己做的也一样的，可以少吃一点，要少油少盐的。
减肥的时候像小麻花之类的零食也吃，但瘦的太慢了，一
你好：不要吃零食了，尤其是麻花类含油脂太多的。管住嘴，迈开腿，一定要坚持下去的。
还听说上厕所看报纸手机腹部会长赘肉？是吗
你好：不能长时间蹲厕所，容易诱发加重痔疮等，不利于身体健康的。你的说法没有科学依据的。
前几天我们这里来了几个蒙古族的姑娘，她们的身材都太好了，腿细的都像竹竿，只有我的胳膊粗，那腰细的一只手都能握住，我太羡慕她们了，她们那个民族的姑娘身材都很好，都很苗条，她们个头和我一样高，差不多168，体重90斤，我觉得我和她们一比差远了，医生，我也想和她们一样瘦，有没有办法？
你好：你的想法可以理解，也可以通过管住嘴、迈开腿，慢慢去实现自己的目标；但是人体发育有个体差异的，必须正确认识和面对。
管住嘴的话那这个能吃吗
你好：尽量少吃一些的，管住嘴需要控制饮食总量，营养搭配均衡的，关键是控制好量的。
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- 郑楚云 护师
- 咨询：34075人
病情分析：
根据你的照片看来，其实你的双腿还算是比较修长笔直的。
指导意见：
其实腿部的发育是和遗传有很大的关系的，你需要去接纳自己，可以通过练习瑜伽训练形体或者是游泳。
请问这个能吃吗？自己做的
可以吃了之后，适当的多进行运动，尽量不要多吃就可以。
其实减肥的时候像小麻花江米条之类的零食也吃，但瘦的太慢了
每个月控制在1到2公斤。
前几天我们这里来了几个蒙古族的姑娘，她们的身材都太好了，腿细的都像竹竿，只有我的胳膊粗，那腰细的一只手都能握住，我太羡慕她们了，她们那个民族的姑娘身材都很好，都很苗条，她们个头和我一样高，差不多168，体重90斤，我觉得我和她们一比差远了，医生，我也想和她们一样瘦，有没有吗
体格发育和遗传有很大关系的
我想和她们腿一样瘦，有办法吗
考虑是没有办法的。
那我节食每天爬5次200米的台阶试试看看，对了，减肥的话能吃这个吗
还是没办法达到那个效果的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识