睡眠多梦易醒晚上睡不好睡

病情分析：
你也可能有神经衰弱的情况，可以看看神经内科的医生，另外可以服用谷维素、刺五加和维生素B1加强运动，这样也能改善症状。晚上可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也能加深睡眠。

指导意见：
你也可能有神经衰弱的情况，可以看看神经内科的医生，另外可以服用谷维素、刺五加和维生素B1加强运动，这样也能改善症状。晚上可以喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也能加深睡眠。

病情分析：
你好，干啥呢？上去情况，了解到你最近失眠多梦，大脑得不到充分休息。这是一种浅表性睡眠。他很可能是神经衰弱的原因导致的。

指导意见：
意见和建议。综上所述，你说服了安神补脑液。和早晨胶囊感觉效果都不是很好。建议你去神经内科或者是到中医科就诊治疗。

病情分析：
经常失眠，即使睡着容易做梦，其实做梦是一种正常的现象，只是有的人记不住梦，有的人能记得住，并不是大脑没有休息，只要是深度睡眠，即使有梦，也是休息的

指导意见：
建议找一找失眠的原因，是生活中的事情没有处理好，还是有哪些人让您烦心？当心内无烦心事，自然会平静，在睡前保持平静的状态更利于深度睡眠，同时平常可以加强适当运动

病情分析：
您好，看了叙述分析，关于失失眠首先应了解失眠的原因，如果伴发躯体上的疾病，需解决原发病，如果伴发精神或情绪方面的原因，心病还得心药治，不然解决不了根本问题。

指导意见：
治疗失眠包括药物、认知行为、中医、放松及物理治疗等，应针对病情选择适合的方法。对于轻度失眠，建议选用非药-物治疗。如选择安静环境，睡眠习惯的调整，睡前不宜喝刺激性饮料，不宜大量运动，睡前禁玩手机、电脑等，中午尽量不午睡，可通过自我调整睡眠习惯，在一定程度上可治疗失眠。再就是失眠多由心理因素引起，如工作生活压力，对失眠的恐惧等，所以正确认识失眠，保持良好的心态，可有效缓解失眠状态。