请问强迫症再有强迫思维时需要如何做？及强迫症的治疗

病情分析：
你好，强迫症是属于一种神经症，其突出特点是先有强迫思维，因为生活事件和心理压力造成的焦虑、抑郁或恐惧情绪刺激，逼迫自己的思维进入某个狭小区域陷入纠结，左右为难，不能抽离以致出现强迫检查或强迫行为的一组心理症候！

指导意见：
治疗之道：

1、找到心理压力的核心，消除负性记忆或不安全的阴；

2、改变认知偏差，提振自信。疏导减压；

3、身体虚弱的可补气血强心肾，提振生命活力和正气，加强健身运动促进代谢增进正能量流动；

4、强迫思维发生时可微闭双眼，全身放松，深呼吸静作30分钟；或把双手搓热，按摩敲打全身7-17遍，强迫思维和情绪就可缓节！