晚上失眠睡不着心里不舒服

病情分析：
晚上失眠，睡不着，心里不舒服，这个也有可能是精神神经衰弱，也有可能是焦虑，平时要学会自我疏导好自己的情绪，白天最好坚持锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液，也可以吃那个黛力新

病情分析：
看了您的病情介绍，这么年轻，如果没有心肌炎，一般不会有心肌供血不足的。睡觉不好也可以出现心电图的改变，还是需要结合病因和症状综合分析。您是神经衰弱的表现，可以服用中药调理一下，平时注意生活不要太紧张，不要熬夜。

病情分析：
您好，是如果是新地区选，那得慢慢的进行调理，如果是确实睡不好的话，可以用中药调一下，吃点这个改善睡眠的药物，调节神经的。

指导意见：
措施要规律，一般就是晚上10点左右就睡觉，不要熬夜，不要睡得太晚了，白天的早上该起来活动活动，出去做做有氧运动，晚上呢泡泡脚，或者是喝点牛奶，最多有助于改善晚上的睡眠，如果是黑白颠倒的话，那晚上肯定睡不好，白天了一定要少睡觉。晚上好好休息。白天做些运动，晚上自然就睡好了。祝您生活愉快，早日康复！

病情分析：
你可以睡前服用一杯牛奶或者听一些舒缓的音乐，以改善睡眠治疗，心脏症状也可以改善

指导意见：
建议培养乐观向上的心态，凡事看得开一些，不要过分在意细节，症状多可以得到改善