失恋后无食欲失眠转移注意力无效

2019-07-11 4人回答

性别:男年龄:35岁

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满意答案

崔亚玲 二级心理咨询师
咨询:21958人
投诉 追问 2019-07-11 22:34
2019-07-11患者追问

是每天都坚持的,但也仅仅运动时可以转移一下,停止后依然如故。体重狂减15斤,但感觉肌肉掉的厉害,脂肪反而没变化多少,同时皮肤松弛。

2019-07-11医生回复:

你自己全心全意的投入到手头正在做的事情,当你慢下来慢下来再慢下来的时候,你就能够体验到以前没有体验过的很多东西。当然这期间你也可能注意力又跑回到了失恋的事情上,那就把自己的念头温柔的拉回来,继续专注到手头的事情上。这是一个训练的过程,慢慢的训练。

2019-07-11患者追问

主观意识还是比较清楚,反应较之前迟缓。个人职业岗位较高,客观分析能力很强,但感情上受不了挫折,上次失恋是3年前恢复期将近一年多,这次出现厌世情绪,并且体重降得很快,脂肪没感觉减少,肌肉流失迅速,皮肤松弛。

2019-07-11医生回复:

凡是真实发生在我们生活当中的事情,都是你能够承受得了的,只不过你是在以什么样的方式承受而已。

2019-07-11患者追问

作为优秀而又同时兼存自负与自卑情绪的我,忍受不了目前的状态,忍受不了自己所犯的错误,把美好的感情生生用语言一点一点的消磨殆尽。

2019-07-12医生回复:

任何真实发生的,都是人的潜意识想要体验的。忍受不了自己所犯的错误。在当时的情形下没有所谓的错误。年轻人也有权力犯错误,没有谁是永远正确的。

2019-07-12患者追问

35岁了,公司管理层,已不算年轻,至今还为情所困,为情所伤。自己饶恕不了自己,想放下确又放不下!拧巴!纠结!痛苦!
至今仍想为她付出物质上的东西,但又不再接受!甚至看她现在快乐都有一种愤恨的感觉。

2019-07-12医生回复:

饶了自己吧。放不下就让自己拿着。痛苦着,纠结着,拧巴着。这有什么呢?不过是一种体验而已。

其他答案 (3)

陈漫 主治医师
抚州市临川区第一人民医院
投诉 2019-07-11 22:36
王红霞 二级心理咨询师
咨询:3228人
投诉 追问 2019-07-11 22:37
2019-07-11患者追问

自己太过强势,以主观想法去替代别人。作为分公司领导,在工作上可以做到很洒脱并且较为优秀。感情上一塌糊涂,并且非常脆弱。

2019-07-11医生回复:

感情与工作一样都需要投入时间与经历的。人生就是一次又一次取舍的过程,不要在意结果,而是享受过程。

2019-07-11患者追问

谢谢,女孩太优秀了。
本人心结较重。

2019-07-11医生回复:

彼此真诚的沟通,表达你的感受而非想法。

张炜 二级心理咨询师
咨询:2549人
投诉 追问 2019-07-11 22:38
2019-07-11患者追问

此回答针对20岁左右青年或许有效,本人意识清醒伦理思维能力较强,只是控制不住去思念,对所有事情均无兴趣,并产生轻微厌世情绪,性格较为偏执。

2019-07-11医生回复:

嗯嗯,你可以继续按照你说的去做。

2019-07-11患者追问

虽然本次咨询为免费咨询,但不喜请勿扰,若回复请拿出专业态度。您目前已失态!

2019-07-12医生回复:

谢谢你,心理学上有句话,世界上除你了自己没有外人,你怎么看呢?

2019-07-12患者追问

对您这句话我此时此刻的心境理,解为自我为中心活在自己的世界里,完全不顾她人感受,形象的比喻了我和她的关系。大男子主义,以自我思想为主导凌驾于别人的思想之上,自负刚愎自用!

2019-07-12医生回复:

给你的自我觉察和剖析点赞,也让我照见了自己。

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