酵素减肥(酵素为自己做的)

病情分析：
你好：不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的，酵素没有明显减肥效果的。减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是想要减肥的了，酵素减肥肯定是么有效果的。

指导意见：
这个情况下，减肥的方法只有一个的了，最简单最困难也是最有效果的了，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的了。所谓的酵素减肥，只是噱头而已，是不会有效果的。

病情分析：
您好！酵素对于调理肠胃只能起到一时的缓解。对减肥有一定的作用，但除了吃还要运动相结合才能很好的减肥，做美丽的你。

指导意见：
建议在饮食中增加膳食纤维的摄入，多吃些蔬菜和水果，可以促进胃肠蠕动、增加饱腹感、减少主食的摄入，促进排便，帮助减肥！