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睡眠不足，缺乏深度睡眠

2019-07-11 2人回答

性别：男年龄：56岁

健康咨询描述：有过心肌梗塞安了一个支架，现在睡眠时好时坏，就是半夜易醒，凌晨缺乏深度睡眠，醒来心浮气躁的，早上起来活动活动就没事了，这该怎么办，休息不好有很多年了，现在应该怎么调理一下呢？

满意答案

病情分析：
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如是受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者患有原发疾病。建议保持平常心态，积极治疗原发病，严重者建议对医生的指导下药物治疗。

投诉 2019-07-11 23:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如心脏方面，心理如压力过大导致的。

指导意见：
首先，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症治疗。其次，安排好时间，做些有意义的事情。最后，白天不要思虑过多，睡前泡脚放松。经常与朋友聊天。

投诉 追问 2019-07-11 23:10

2019-07-11患者追问

回答问题没有用啊，为什么半夜醒来心浮气躁的，有时间早上血压有点高心跳的重了？

2019-07-12医生回复：

先调整情绪，再调整饮食，辅助药物治疗。这些是需要时间的，不是一次就有效。

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