坐凳子怎么能避免脖子疼？
2019-07-11 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我坐凳子干活脖子疼，怎么避免？酸疼死了真的
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满意答案
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- 董贵鑫 副主任医师
- 咨询：1891人
病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑为颈椎病，建议您平时减少低头伏案，避免长时间保持一个姿势，注意颈部保暖。可以外敷膏药，做做治疗如针灸，拔罐，冲击波，中频电，牵引等等。平时多做按摩等放松疗法，热敷。
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2019-07-11 23:05
其他答案 (2)
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- 张军 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，按照您说的情况来看的话，应该是属于颈椎病，属于神经性疼痛，这个是长时间的保持同一个姿势导致的这种现象，建议您平时要适当的活动活动，每工作30分钟到40分钟，就要休息10分钟左右，适当的按摩热敷。也可以吃点布洛芬胶囊。
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2019-07-11 23:07
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这种情况首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去药医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
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2019-07-11 23:15
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