我想问下我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病导致肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此全身乏力，腰酸痛，腹泻

指导意见：
建议给温肾助阳药物金匮肾气丸，右归丸，金匮肾气丸治疗，并建议多食用补肝肾食物如黑芝麻，黑豆，枸杞等调理

病情分析：
从症状看，腰酸总感觉又便意去了又拉不出浑身没有力，多是脾湿重，肾阳虚等表现了。

指导意见：
可以服参苓白术散，平胃散，补中益气丸等，也可通过中医的四诊辩证用中药来调理的。多会有效果的。