问下医生我是肾阴虚还是肾阳虚

指导意见：
您好，根据您描述的情况，肾虚是中医概念，分肾阳虚、肾阴虚，需要中医综合舌脉症辨证的。肾阳虚：如神疲乏力、少气懒言、纳差腹胀、倦怠。畏寒、肢冷、喜温恶寒、口淡不渴、尿少、小便清长、面色晄白、声低息怯、精冷、性欲减退、阳萎早泄、自汗、腰酸腿软、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚：如形体消瘦、虚火上炎、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、多梦遗精、头晕失眠、腰酸无力、舌红少苔、脉细数。上面的相关症状，个人可以参考下。六味地黄丸是针对肾阴虚的。使用药物一定要在中医师指导下使用。个人建议，清淡易消化饮食调理，适度运动锻炼，增强体质，不要熬夜，养成健康的生活习惯。祝健康。

2019-09-10患者追问

尿频快有半年了，先吃的西药，前列疏通之类的，验了前列腺液是无菌型的，后来吃了一个月左右的中药，效果也不是特别好，以前sy挺多的，现在不sy,遗精一个月有5-6次，锻炼每天早上慢跑，快一个月了，偶然也做艾灸，但尿频，肾虚还是老样子，问下医生有什么方法吗或者说原先我的习惯还要大概坚持多久才有效果

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2019-09-10医生回复：

个人建议，年轻人主要还是能过锻炼和好的生活习惯来改善。

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