请问吃什么下奶多点，

病情分析：
你好，很荣幸回答你的问题，哺乳期乳汁过少如果是乳腺管堵塞引起的，可以请催乳师协助通乳。多吃一些含蛋白质丰富的汤水类食物，如花生猪蹄汤，鲫鱼汤等，此外还要保证充足的休息和睡眠，保持心情舒畅。多让宝宝吸吮，促进乳汁排出。

指导意见：
你好，很荣幸回答你的问题，哺乳期乳汁过少如果是乳腺管堵塞引起的，可以请催乳师协助通乳。多吃一些含蛋白质丰富的汤水类食物，如花生猪蹄汤，鲫鱼汤等，此外还要保证充足的休息和睡眠，保持心情舒畅。多让宝宝吸吮，促进乳汁排出。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，目前乳汁量分泌不多应该主要和您产后的饮食结构不合理有关，另外，和情绪波动也有一定的关系。

指导意见：
建议您还是多吃些汤类，如鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤或小鸡蘑菇汤等，同时尽量保持心情舒畅，必要时口服通乳颗粒等中成药对症治疗，乳汁应该会逐渐增多