容易紧张，稍微有点紧张就会引起手抖

病情分析：
首先你这种情况可能是由于情绪焦虑而引起的情绪紧张角度，就会出现这种震颤或者语言表达不清的表现。

指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多听听轻松的音乐，让自己缓解自己的紧张感，这样才能让自己尽量的放松下来，克服自己身体的症状

病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你无论做什么如果有外人在就紧张，写字、给人倒水等手会抖，在众人面前讲话说话不利索。这不是病，是心理素质差，不够自信导致。

指导意见：
建议生活工作中通过各种方式培养自信心。给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在精神紧张时就会出现手抖，在人多的场合你会很不适应，表达时也语言不利索。

指导意见：
你这是不自信的表现。建议你要树立自信：可以从一点点小事做起，对自己做的对的事情，一定要给自己一个认可和鼓励，逐渐就能树立自信，有了自信心，你的这种情况就能够得到改善。