不知不觉中睡着了，没有睡前记忆
2019-07-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：就是晚上聊着天明明很清醒，一睁开眼，发现已经第二天，对自己的睡前记忆一点印象也没有。我最近在感冒。之前在学校一直熬夜，这是怎么回事？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这是由于用脑过度疲劳导致的，建议平时应该做到劳逸结合，保证充足的睡眠，饮食上可以吃一些营养脑神经的食物比如核桃，黑芝麻，香蕉等，以后注意作息习惯，不要熬夜，补充维生素，避免劳累
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2022-11-01 02:45
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