经常手淫的危害，该怎么恢复

病情分析：
作为一个25岁的男孩子，伴随着青春发育期的到来，身体快速发育的同时，对自身性器官或者性活动的关注也属于正常的

指导意见：
偶尔的一次两次的这样的活动对于你来说没有什么大的影响，长期的过于频繁的这种生活对你的生活或者学习尹产生了很大的影响，应该更多的投入到集体生活当中去

病情分析：
手淫对男性带来的危害是非常大的，手淫过度的话会导致男性阳痿早泄，勃起无力，甚至会导致肾虚脱发，长青春痘等症状

指导意见：
建议你可以制定一个合理的方案，逐步来戒除手淫这个坏习惯，平时多锻炼，多健身，养成一个良好的生活习惯，适当的转移注意力到健康的兴趣爱好上

病情分析：
您好，根据您的情况，手淫本身对人体没有伤害但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、阳痿、习惯性早泄等

指导意见：
建议戒掉手淫首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是手淫过度引起肾虚。关于手淫年轻一周1一2次可以说属于正常，您还未成年如果不能自控就会影响身心健康。只要下决心节制自己是能恢复的。

指导意见：
建议现在积极戒掉手淫同时，多加强身体锻炼，可以跑跑步，爬爬山。睡前不看手机，不熬夜，早上不懒床，有这个想法时迅速转移注意力，把精力用在学习文化课上。可以服用六味地黄丸调理。