晚上总是睡不着觉，总是想着一些害怕的事怎么办
2019-07-15 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：晚上总是睡不着觉，总是想着一些自己害怕的事怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这个睡不着觉是由你的想法导致的，因为你的想法引起低落的情绪，从而影响了睡眠的质量，要去调整自己的想法。
指导意见：
让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。很多时候我们都是被自己的想法给吓到了，所以想法要积极向上。
投诉
2022-08-26 19:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识