剧烈运动后一觉起来大腿肌肉疼
2019-07-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：平常锻炼比较少，昨天运动完到睡前也只是感觉酸酸的，第二天起来只要腿部动作一大，腿部肌肉就像撕裂了一样疼，想咨询一下病因以及有没有好得快的方法
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
朋友你好，如果平时没有剧烈的运动，而突然进行剧烈运动之后，会由于乳酸沉积导致肌肉酸痛。这种现象是正常的生理现象，不需要担心，平时如果增加体育锻炼的话，就不会存在这种现象了。至于如何提到的恢复方法，可以多泡一泡热水澡。
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2022-10-31 21:19
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