总觉得自己快死了，越想越害怕
2019-07-15 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：总觉得自己快死了，越想越害怕，什么坏事都往自己身上想，从昨天下午开始，就是睡觉了时候翻了个身，意志清醒，手开始发麻，身体不能动，动不了，也说不出话，以为自己快死了，停了一会儿就能动了，从那以后，就一直觉得自己快死了，越想越害怕
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍~梦魇，是精神因素。这与你的学习压力和近期生活经历有关，是梦魇导致你的恐惧心理。
指导意见：
放松心情，不要紧张，自我调节减压控制情绪。平时多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。遇事多与父母沟通，多与朋友交流。
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2022-11-09 11:33
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