2019-07-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我想问一下怎么能快速长高有什么办法吗还有希望吗去医院检查过骨骺没有闭合
满意答案
病情分析:
如果骨龄还没有到16岁就有可能再长高的,要多喝奶,多做体育锻炼,可以跑步,打篮球等不要熬夜。
指导意见:
建议你要多做体育锻炼,每天喝一斤纯奶,不要熬夜,多做体育锻炼,这些都是有利于长高的。
吃钙片可以吗
喝奶就可以,可以检查一下骨密度如果缺钙才需要吃。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球。
病情分析:
你好,骨骺尚未闭合,还是有长高的空间。还可能继续长高。但是已经16周岁了,一般这个时候身高增长速度减慢。而且每个人都是独立的个体,并不能明确预估能继续涨多高。
病情分析:
您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关。平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物。
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高,多运动锻炼身体,如跑步,打篮球,羽毛球,跳绳等,保证充足的睡眠不熬夜。希望能帮助您!