失眠多梦，精神萎靡，做事不集中

病情分析：
你好，看了你的描述，你最近压力比较大是你失眠的主要原因，休息不好，第二天精神一定不好了。

指导意见：
根据你的描述，最近压力很大，不知道你几点睡觉呢，有熬夜的习惯吗，建议一定要养成规律睡眠的习惯，否则就很容易失眠的，现在建议你学会释放压力，正确对待压力，要知道压力也是动力，可以暂时服用安定药环境一下。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，25岁，女，您所述情况考虑心理因素引发的失眠症状，建议您根据自己的实际情况，测试一下scl-90。

指导意见：
如果您测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的活动，多与人沟通交流，获得情感支持。