和别人打交道内向，脸红心跳紧张

病情分析：
这种情况下考虑到是由于缺乏锻炼而造成所谓建议，最好应该适当的多进行一些锻炼，建议平时多锻炼自己的口语表达能力。可以适当的进行一下自我练习。

病情分析：
考虑和内向的性格有关，建议平时要多交往，多交流。多参加一些集体活动，让自己变得自信。经常的锻炼自己，有意识的让自己开朗起来，多在一些公共场所活动，逐步克服社交恐惧。

指导意见：
您好：您的情况考虑与心理素质比较差，自信心不足，缺乏锻炼造成的，建议你放松心情，主动与亲戚接触，交谈沟通，多出去交朋友,参加一些社团，以及有益的集体活动，锻炼自己的社交能力展现自己，慢慢就会好的，祝您健康！

病情分析：
和别人打跳到内向，脸红心跳紧张。这个是容易，没到时候的。是您认识的人还少。和亲戚明显也内向。

指导意见：
脸红多接触人。多接触人。接触不一样的人。多接触。不和别人交流。多出去再转转，不要老在家里呆着。