总是因为一点小事就胡思乱想怎么办
2019-07-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：总是因为一点小事就胡思乱想怎么办，本来没多大多是，但我一想就大了
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你表述的情况，你尽量为一点小事而胡思乱想。因为会加上自身的联想，你可以学会放松训练。养成规律作息的习惯。让自己忙碌而充实起来。
指导意见：
每天有规律的生活，有目标，有方向，有动力，就不会胡思乱想。把每件事情做得非常出色。你就会有成功感。找出自己的长处。规划自己的生活。
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2022-08-26 19:42
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