每天晚上睡觉都会做梦,睡眠质量很差,怎么办?

2019-07-17 3人回答

性别:男年龄:29岁

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满意答案

解昌国 主任医师
咨询:65021人
投诉 追问 2019-07-17 09:55
2019-07-17患者追问

有药物可以治失眠多梦的吗?

2019-07-17医生回复:

建议在医生指导下药物治疗

其他答案 (2)

张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2019-07-17 09:58
2019-07-17患者追问

我做的不是噩梦,是乱七八糟的梦,有药物可以治失眠多梦的吗?

2019-07-17医生回复:

你这么年轻,不建议轻易用药物治疗,其实做梦每个人都会,梦的内容也是千奇百怪,也许有跟平时相关的内容,也许是天马行空,所以不要担心,建议你每天睡前不要看惊险刺激电影电视,也不要喝浓茶咖啡等,保持情绪稳定安静,睡前放空思想。

曾本君 二级心理咨询师
咨询:18971人
投诉 2019-07-17 10:19
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