产后失眠睡不着怎么办？

病情分析：
你所说的产后的失眠，应该跟你过于疲惫，没有休息好有关。照顾孩子特别的辛苦，半夜起来喂奶。而且还要做很多家庭的琐事也让人劳心费神。精神抑郁也会容易引起失眠。

指导意见：
希望你能够及时的和家人沟通和交流，获得他们的理解和支持，让他们对孩子多进行照顾，多做家务。对你有更多的关心和呵护，让你的身心得到修养和舒缓。平时要有更多的时间休息和放松。适当的释放自己的压力和不满的情绪。情绪调整好了，睡眠情况就会有所改善的。

病情分析：
你好！宝宝小，晚上起来喂奶确实很辛苦，一个多月了，宝宝大了些，可以侧身体喂宝宝吃奶，这样不坐起来，宝宝吃饱了，你也会睡着了。

指导意见：
你可以上半夜在宝宝左边，下半夜在宝宝右边睡，这样娘俩都不会太累，宝宝的脸也不会睡偏，当睡不着的时候，不要着急，放松自己，或者听听轻音乐，或者看看育儿书，慢慢的就睡着了。