总是胡思乱想还健忘总是不知道该干嘛

病情分析：
根据你身体出现的临床表现情况，考虑是精神压力过大，或者是思维紊乱等一些有关出现的综合表现。

指导意见：
当身体出现精神状态异常的临床情况，建议到医院进行相关检查，确认以后通过镇静安神营养神经的方法进行规范性调理和治疗。

病情分析：
你好，你现在才16岁，正处于青春年少时期，如果一向智力正常的话不会出现健忘的状况。人的一心不可二用，在想事情的时候会忘记做着的事情，说明你已经分心了。

指导意见：
请问你近期是否遇到了什么让自己不顺意不顺意的事情，或者是这些事情让你难以放下耿耿于怀？你需要放平心态，求助老师或者是同学，或者是利用自己的能力来解决这些问题，内心释然你的以上状况就会好转，总是心事重重会影响你正常的生活和学习。所以需要你改变思维模式，转变心态。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如神经衰弱、过于疲劳、精神压力过大、心理疾病影响等。

指导意见：
针对这种情况，建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致。如果能排除疾病影响，可以就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，保证充足的睡眠。